do pracy

[...] Udział w teście sponsorowanym nauczył mnie przede wszystkim kontroli nad spożywaniem słodyczy (zawsze miałam z tym problem) oraz zmotywował do ciężkiej i systematycznej pracy; zmieniło się moje podejście do treningu i diety, co zaowocowało uzyskaniem zadowalających mnie efektów. Przede mną jeszcze DUŻO PRACY, chciałabym osiągnąć bardziej [...]

[...] to już w tamtym roku. Jeżeli zbuduję jeszcze trochę mięśni nawet te 2-3kg, to później mogę się nie zmieścić w kategorię, lub być zmuszony do palenia mięśni => syzyfowej pracy. Natomiast jeśli teraz zrobię redukcję będę wiedział na czym dokładnie stoję. Czy przy wadze np.80kg będę już wyglądał dobrze czy potrzebna będzie mocniejsza wycinka, a [...]

U prawdziwe zwolnienie. Ja na zwolnieniu i tak do roboty chodziłem ostatnio. Nikt za mnie mojej pracy nie wykona.

o odliczaniu do posiłków to nie wspomnę, dlatego nie cierpię się nudzić w pracy, bo wtedy ciągle myślę o jedzeniu, a dzisiaj kompletnie nic się nie dzieje

Paula chodzisz do zdrofitu na konstruktorskiej? ja się zastanawiam czy nie kupić karnetu ale boję się że jak będę chodzić po pracy (ok 17-18) to będzie straszny tłok

A mi został jeden dzień urlopu do końca roku i muszę grzecznie siedzieć w pracy. Na szczęście wigilię mamy wolną

to pół biedy , mi jak nie dadzą wolnego to będę do 18 siedzieć w Wigilię w pracy

Łączę się w bólu - ja już kilka razy siedziałam do 17 albo i dłużej w wigilię. I to nawet nie boli, że się będzie w domu później, tylko świadomość, że człowiek sam tak siedzi - wyglądam w pracy przez okno, a tam okoliczne biurowce wygaszone, ciemne okna, noc głucha... A ja siedzę i gapię się w zegar. {{:-(

Napisałam więcej i co? Skasowało mi większą część posta przy wysyłaniu :( to kara za zabawę telefonem podczas pracy. Oby do 15... :D

[...] (chyba jest cos takiego tu,co?) w tych samych pozach, makijazu itd. Dziękuję :-) Fotki aktualne pojawia się niebawem, ale pozy, makijaż itp to nie ma szans. Za dużo pracy bez celu :-% Opisze tez niedługo jak to u mnie wyglądało po zawodach do teraz. Kolorowo nie było uprzedzam. Ale muszę trochę czasu ogarnąć na to :-)) Śniadanie nie w [...]

Malinka, to tak jak ja w robocie :-D Pfffffff. Znowu jestem od 7. Ciekawe do której dzisiaj %-) Jeszcze nie pobiłam rekordu 7h nadgodzin (w tej pracy)

izka, podziwiam za spanie przy otwartym oknie, u nas tylko chłop wywietrzył pokój przed snem. Ja strasznie zmarzłam wracajac z pracy... wiatr, wiatr, wiatr, bleee A co do publikowania z necie, to ćwiczeń się nie wstydzę, warto w ramach nauki, a zdjęcia to trudno, nic dziwnego raczej nie wrzucam ale fakt że trzeba mieć świadomość, że w necie nic [...]

Ja się zaprzyjaźniłam z Kroplą Beskidu - jest jej trochę więcej w butli (1,75) i rzadziej biegam w pracy do sklepu. ;)

Idę zobaczyć ciemność i zimno z bliska. ;-) Do zobaczenia z pracy.

Jadę w sobotę go zawieźć do serwisu, bo w tyogdniu jest czynny w godzinach mojej pracy. Raczej nic takiego się z nim nie stało, bo silnik chodzi, ale nie obraca niczym i straszny hałas wydaje. Pewnie jakiś trybik się złamał.

Przez weekend tak spokojnie było. Dopiero w pracy jakaś aktywność się pojawia :P Chociaż w świątecznym okresie pewnie spokój będzie. W naszych kulinarnych ulubionych tematach- robiłam wczoraj buraki pieczone i wyszły takie genialne że aż wrzucę chyba przepis do Ladies.

Czyli, że ona ma mieć tylko dietę? I dajże do śniadania jakiś owoc :-D Niech ma jakąś radość z życia :-D no dieta i po pracy będzie więcej pływać bo uczy pływania. dobra jest robi po 150 basenów na treningu :)) ok będzie jabłuszko albo bananik :D

[...] spam po dłuuugiej przerwie :-) U mnie kolejna wigilia samotnie, bo rodzina wyjechała do rodziny, a ja muszę pracowac, jak zwykle... Pacjenci tak mi podnieśli adrenalinę w pracy,że nic tylko jakiś trenio zrobic, ale siłka zamknięta już ... W domu parę hantli jeszcze jest i gumy theraband, to może pokombinuję z tym co mam, a potem relaks w [...]

ja ostatnio tez więcej z doskoku, nawet w pracy nie miałam czasu pospamować ;) teraz mam wolne do piątku, ale chłop też ma wolne, więc prace domowe trzeba nadrobić i czas znow gdzies znika

Gratki Paula. Ja dzisiaj z bolu umieram od rana, po dlugim czasie braku miesiaczki w koncu ja dostalam i to chyba za wszystkie ostatnie miesiace ktore nie mialam %-) haaha zadne tabsy nie pomagaja a jeszcze w pracy do 24 :-/ Eve a co u Ciebie dzisiaj ? Zmieniony przez - CruellaDeMon w dniu 2016-01-20 17:38:46